Tips Anti Gabut - Awali dari Diri Sendiri

  Belajar Sukses Dengan Mengawali Disiplin Diri

Kendalikan Harimu, dengan Membiasakan Diri Sendiri untuk Displin.

Assalamu’alaikum, Sahabat n_muf

Alhamdulillah ya,  n_muf kali hadir dengan semangat yang tambah terus pokoknya.

Semoga yang baca postingan ini diberi kesehatan dan kelancaran rezeki, serta kekuatan untuk terus menjalani aktifitas di bulan puasa. Dan yang sakit semoga diberi kesembuhan. Aamiin.

Jangan lupa, tetap #dirumahaja ya. #corona mengancammu di luar sana. Cukup #dirumahaja dan selamatkan Indonesia dari bahaya #corona.

Oke, kali ini n_muf hadir dengan beberapa tips yang nantinya akan membantu pembaca melawan sistem kegabutan akibat corona.

Kegabutan adalah sesuatu keadaan dimana diri kita merasa bosan dan jenuh dengan keseharian yang begitu-begitu saja sehingga merubah suasana hati menjadi buruk dan akhirnya berakhir dengan rsa malas dan tidak ingin melakukan kegiatan apapun. Biasanya hal ini diciri khaskan dengan sering tidur dan malas beraktifitas.

Siapa yang nggak bosen sih, di rumah terus? Nggak bisa jalan-jalan, nggak bisa shopping, nggak bisa nongkrong. Duh, semuanya seakan jungkir balik akibat corona. Ditambah keuangan menipis, kebutuhan bertamabah, tapi kerja? ENGGAK!!!

Gimana nggak Kering kantong kita? Ya, kan?

Semoga #corona cepat berlalu ya, guys.

HUHUHU...

Langsung aja ya, Tips Anti Gabut ala n_muf

Eng Ing Eng.....

Eng......

SUKSES ITU BUKAN SOAL UMUR,

BUKAN JUGA SOAL MODAL BESAR,

ATAU BAHKAN PINTAR DI KELAS,

KARENA SUKSES DATANG DARI KERJA KERAS,

JARINGAN PERTEMANAN, MOTIVASI YANG KUAT,

DAN SIKAP YANG BAIK.

_Yasa Singgih_

Ok.

Tips Anti Gabut - Awali dari Diri Sendiri :

1.Manfaatkan Waktu Luang Anda dengan Kegiatan Bermanfaat 

Jangan lupa awali diri sendiri melakukan sesuatu yang bermanfaat. Anda bisa melakukan kegiatan yang dapat menguntungkan diri anda atau bahkan orang lain. Hindari berdiam diri atau tidur terlalu lama, karena itu akan menghentikan sistem kerja otak anda. Otak anda perlu diasah dengan cara terus melakukan kegiatan fisik atau mental sehingga emosi anda dapat anda kendalikan dengan baik.

Anda dapat melakukan kegiatan berupa, Menulis, Menekuni Hobi, Bersih-bersih rumah, Mendekor rumah, Memasak, atau bahkan berkebun dan bermain bersama keluarga akan semakin meningkatkan moodboaster anda. Sehingga anda merasa senang dan kembali berpikir jernih.

Atau anda dapat melakukan suatu metode Aliran Kerja yang dikemukakan oleh David Allen yaitu :

• Kumpulkan pekerjaan-pekerjaan yang menuntut perhatian kita. Seperti Surat Elektronik dan setumpuk majalah yang belum sempat anda baca, dan sebgainya.
• Olah arti pekerjaan itu dan apa yang harus anda lakukan dengan pekerjaan itu
• Atur hasilnya dalam bentuk daftar-daftar, kalender, dan sebagainya.
• Tinjau ulang pilihan-pilihan yang telah kita buat setiap minggunya untuk melihat kemajuan yang telah kita capai.
• Kerjakan, misalnya menulis surat elektronik, membalas telepon, membeli bahan makanan. dan sebagainya.

2. Pilih dan Pilah Kegiatan Mana yang Ingin Anda Tekuni

Pilih dan pilah. Mengapa harus demikian? Ya, perlu sekali.

Kalu bisa anda membuat daftar kegiatan yang ingin anda lalukan atau list kegiatan mana saja yang akan anda kerjakan. Setelah itu pilih mana yang lebih sesuai dan mampu anda kerjakan.

Ingat. Jangan terlalu memaksakan diri anda untuk melakukan suatu pekerjaan yang berat dan akan memberatkan anda. Hal ini akan berdampak pada diri anda dan juga kesehatan anda. Lakukan kegiatan atau pekerjaan yang sekiranya membuat anda nyaman dan enjoy melakukannya. 

3. Atur Waktu atau Buat Schedule Harian Anda

Meskipun #dirumahaja. Tetapi anda juga harus mengatur jadwal keseharian anda. Maksimalkan Kegiatan anda dengan Jadwal yang telah ada buat. Usahakan semua kegiatan yang telah anda pilih masuk dalam Jadwal anda. Hal ini akan membuat anda sibuk dan sedikit demi sedikit melupakan kebosanan anda.

4. Fokus Pada Apa yang Anda Kerjakan

Setelah anda melakukan kegiatan di atas. yang perlu anda lakukan hanyalah fokus pada kegiatan apa saja yang ada di daftar anda. Jangan sampai ada yang melenceng atau bahkan anda kurangi. Sebisa mungkin fokus dan kerjakan hal-hal yang menurut anda lebih penting.

Hal ini akan membuat anda belajar mendisiplinkan diri sendiri dengan kegiatan yang telah anda buat. 

5. Buat Target Harian Anda

Setelah anda mulai nyaman dan kembali produktif. Mulai atur target harian atau mungkin mingguan anda. Untuk mengetahui seberapa kemajuan anda. Hal ini juga bermanfaat sebagai pemicu semangat anda untuk melakukan yang terbaik dan terus meningkat menjadi terbaik.

6. Hargai dan Kontrol Diri Sendiri

Setelah anda mencapai daftar tips di atas. Jangan lupa untuk menghargai diri anda dengan sesuatu yang anda sukai. Misalnya menjadikan barang atau apapun itu sebgai hadiah pencapaian anda. Atau jangan lupa mengontrol diri sendiri ketika anda teralu berambisi mencapai target anda. Ingat! Jangan terlalu memaksakan diri anda.

Atau anda juga dapat mengontrol diri anda dengan memberi hukuman pada diri anda sendiri ketika anda sedang malas atau tidak mau melanjutkan jadwal harian anda. Hal ini dapat memberikan efek singkron bagi diri anda karena anda membiasakan diri anda patuh pada peraturan yang anda buat sendiri.

Oke, Sahabat n_muf

Itulah beberapa tips mudah menghilangkan kegabutan anda dengan mengawalinya pada diri anda pribadi.

Sekian dulu ya, gus. Nantikan tips atau sharing dari n_muf lainnya.

See you next time. Selamat beraktifitas. Semangat berkarya.

Jangan lupa, #dirumahaja #tetapberkaryameskicorona #puasaberkah

Wassalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: